Banheiro: o melhor lugar para uma mulher ler

A simpática Carol Chavéz, dá sua dica de como encontrar tempo e tranquilidade para ler livros, entre a correria do dia a dia de uma mulher, mãe, dona de casa, profissional, mas sempre "leitora".

Fazer soro fisiológico em casa

O soro fisiológico serve para pingar no nariz (para lavá-lo), fazer inalação, limpar lente de contato e limpar ferimentos. Não é de alto custo, mas pode ser infestado por bactérias após ser aberto, devendo, por isso, ser mantido em geladeira. Sendo preparado em casa, tem-se a vantagem de usar um produto sempre fresco, sem contaminação.

Para saber como preparar o soro e para mais detalhes clique em:

Como preparar sorofisiológico caseiro - soro para inalação

Tirar insolação

A dor de cabeça provocada pela exposição ao sol é curada com a dica caseira abaixo, sem necessidade de tomar remédio. Aliás, os analgésicos costumam não fazer efeito nesse tipo de dor. Basta adotar o seguinte procedimento, que se baseia na troca de calor entre os corpos:

- encher um copo com água

- colocar, em cima do copo, uma toalha de banho dobrada

- manter-se sentado

- segurando o copo, virá-lo para baixo, junto com a toalha e colocá-los rapidamente em cima da cabeça

- apoiar o copo nessa posição até que toda a água passe lentamente para a toalha

Ao final desse procedimento, os cabelos não estarão molhados. A água ficará na toalha. Dentro do copo, haverá vapor resultante da troca térmica entre um corpo quente (a cabeça) e um corpo frio (a toalha).

Também é recomendável tomar bastante água e/ou suco de frutas, evitando tomar café (que desidrata).

Se a insolação provocar taquicardia (coração batendo acelerado), é bom tomar um banho de imersão em água fria.

Adultos que costumam ter esses problemas e crianças, devem evitar tomar sol diretamente na cabeça por tempo prolongado ou quando o sol está forte. Podem usar chapéu ou lenço mantido molhado.

Como fazer repelente de mosquitos - dica caseira

Este é um repelente caseiro para passar na pele. É eficaz contra mosquitos de todo tipo: borrachudo, pernilongo, mosquito da dengue. Para prepará-lo são necessários os seguintes itens:

- 1 litro de álcool etílico hidratado ou álcool de cereais

- um punhado de cravos-da-índia

- duas pedras de cânfora

- 100 ml de glicerina ou creme hidratante sem cheiro (opcional, para evitar ressecamento da pele)

Colocar os cravos e a cânfora em imersão no álcool por, no mínimo, sete dias (se deixar mais dias será melhor; se usar álcool de cereais, deixar curtindo por 15 dias). Acrescentar a glicerina ou o creme hidratante, agitando o litro para misturar o preparado. Sempre agitar antes de passar na pele.

Atenção: não passe o produto na região dos olhos.

Como tirar a acidez do molho de tomates

Para deixar o molho grosso e sem acidez não é preciso acrescentar coisas como bicarbonato, açúcar ou cenoura.

Basta bater os tomates sem pele e sem sementes no liquidificador, levar esse creme ao fogo (com água e os temperos que preferir)e retirar o líquido vermelho-alaranjado que se forma por sobre a fervura dos tomates. Nesse líquido fica o que é azedo no molho. Isso também é válido para molhos prontos: acrescente um pouco de água; deixe ferver e retire a acidez.

Como fazer leite desnatado

Para desnatar leite em casa, o procedimento é bem simples, basta bater o leite num liquidificador até que forme bastante espuma no alto do copo do liquidificador.

A seguir, retire essa espuma com uma colher. O que sobra no copo é leite desnatado. Na espuma fica a gordura ou nata do leite.

Como remover lêndeas (ovos de piolho)

Os ovos de piolho chamam-se lêndeas. Eles não morrem quando se usa um produto para matar piolhos, ficam presos aos fios de cabelos, principalmente na região da nuca e perto das orelhas.

Para retirar as lêndeas que ficam agarradas aos cabelos e que podem originar novos piolhos, deve-se umedecer os cabelos com uma solução de vinagre misturado com água morna. Isso fará com que as lêndeas morram e possam ser removidas com um pente fino.

Tirar cheiro de cocô na hora

O mau cheiro que as fezes deixam no banheiro pode ser eliminado rapidamente com um truque caseiro:

Logo após a evacuação, umedeça com água a ponta de um palito de fósforo e, em seguida, risque-o para acendê-lo. O palito acenderá soltando bastante fumaça, o que servirá para disfarçar o cheiro de fezes.

Tirar mau hálito - dica caseira

Para eliminar a halitose ou o bafo de boca há um truque caseiro que resolve o problema na hora, inclusive, serve para disfarçar cheiro de bebida, de cigarro, de cebola e alho. Trata-se do conhecido cravo-da-índia, usado como condimento. Basta mastigar ou chupar um ou dois cravos, e adeus fedor de boca, por algumas horas.

Deve-se cuspir os cravos mastigados, para evitar dor de barriga.

Coceira dentro do ouvido

A umidade pode causar um tipo de otite que é comum em nadadores e em pessoas que transpiram muito na cabeça. Também é comum a coceira em pessoas que sofrem de rinite (problema alérgico no nariz).

Clique neste link para obter dica para tratamento caseiro.

Mofo na Madeira

Uma dica eficiente e econômica para acabar com o bolor na madeira de móveis e interiores é o uso de seladora para madeira. Esse produto impermeabiliza a madeira, impedindo a retenção de água e o surgimento de mofo. Também evita o ataque de cupins.

Em locais muito úmidos, como praia, é uma solução aplicar a seladora nos estrados de camas, interiores de armários, gavetas, prateleiras, fundos de mesas. Ela não deixa a madeira brilhante, como o verniz, garantindo um aspecto mais natural, além de ser mais eficaz e barata, e de rápida secagem.

Para aplicá-la, é necessário usar um pincel trincha (largo). A seladora deve ser misturada a um solvente (thinner, aguarrás ou querosene), conforme as instruções do fabricante.

Ao aplicá-la, o ambiente deve estar arejado, e é aconselhável usar máscara. Crianças e pessoas com problemas respiratórios não devem manusear esse produto nem permanecer no local da aplicação.

Dicas para eliminar chulé + vídeo divertido

Esse vídeo publicitário apresenta o problema do chulé de modo divertido. Na realidade, o chulé é motivo de constrangimento para seus portadores, em certas ocasiões, e constitui um fato muito desagradável para quem tem que respirar onde há esse odor malcheiroso.

Para retirar e evitar o chulé, deve-se tomar as seguintes precauções:

• lavar os pés diariamente, usando um ralinho ou pedra para retirar as células mortas;
• trocar as meias todo dia, evitando as de tecido sintético;
• usar um talco como Tenys Pé ou similar, após o banho e antes de deitar-se;
• manter as unhas curtas e limpas;
• caso usar tênis, calçar alternadamente um par por dia (evitar usar sempre o mesmo); lavar as palmilhas e meias, deixando-as de molho em solução de Lysoform ou similar;
• borrifar Lysoform spray nos calçados e deixá-los ao sol por duas horas, uma vez por semana.

Brotoejas em adultos

As brotoejas em adultos são muito incômodas. Além de antiestéticas, costumam coçar muito, podendo até mesmo provocar dor. São de ocorrência frequente em pessoas alérgicas, com dobras e com suor abundante. Costumam ocorrer em torno do pescoço, no peito e nas costas. As mulheres mais cheinhas podem apresentar brotoejas por baixo das mamas devido à transpiração intensa.

O suor nas regiões das dobras, além de provocar brotoejas pode ter odor azedo e amarelar as roupas.

A dica para eliminar esses problemas é o uso do talco Tenys Pé Baruel ou similar, nas áreas do corpo nas quais ocorrem as brotoejas e/ou o odor azedo. O Talco Antisséptico Granado também serve, mas deixa cheiro de enxofre na pele.

Eliminar CC sem desodorante

A dica a seguir serve para acabar com o odor das axilas por longos perídos e sem ter que usar desodorante. Trata-se da pomada Minâncora, que não "vence" facilmente e não costuma provocar alergia, podendo ser usada por crianças acima de dois anos. Além disso, ela não tem cheiro e nem é gordurosa.

Essa pomada é vendida nas farmácias, sendo muito usada para cravos e espinhas. Não é um produto de baixo preço, mas dura por bastante tempo, de modo que acaba custando menos que os desodorantes.

Deve-se aplicá-la da seguinte forma:

Diariamente, após lavar as axilas, passar uma camada fina da pomada, espalhando-a bem por toda a área de cada axila, inclusive em direção ao peito e às costas, na dobra do braço.

Quem precisa de produto mais potente pode usar a pomada Minâncora Flex (desodorante com Melaleuca), que deve ser aplicada como indicado acima. Esse produto não é recomendável para crianças menores de 12 anos.

Também se deve retirar o cecê ou "subaqueira" das roupas. Para isso, após a lavagem da roupa (esfregando bem as partes que ficam em contato com as axilas), deve-se deixá-la de molho, por meia hora, numa solução de Lysoform (ou similar) com água (leia as instruções do fabricante do produto para fazer essa diluição).

É bom evitar o uso de tecidos sintéticos, que não absorvem o suor.

Tratar de Hemorroidas sem Remédio

Existe um método para desinflamar hemorroidas, sem ter que tomar remédio ou aplicar pomadas. Com o procedimento descrito abaixo, consegue-se alívio da dor que essa inflamação das veias provoca, embora não se possa obter a cura da doença.

Ajoelhar e apoiar o queixo sobre os braços e mãos espalmadas, de modo a empinar bem o bumbum, deixando cair água quente do chuveiro sobre o ânus, durante 10 minutos.

Além desse procedimento, deve-se tomar cuidado para não ferir as hemorroidas, esfregando-as com papel higiênico. De preferência, deve-se lavar o ânus após ter defecado.

Um remédio natural de comprovada eficácia no tratamento de hemorroidas é o chá de hamamélis, que deve ser tomado 3 vezes ao dia. Há também comprimidos feitos dessa planta.

Também há tratamento através de homeopatia, sem ter que operar. Um bom homeopata saberá indicar o tratamento.

Como não ter enjoo na viagem

A dica a seguir é para evitar o enjoo ao viajar de carro ou de ônibus, sem ter que apelar ao uso de remédios:

Cerca de meia hora antes de iniciar a viagem, coloque um comprimido de Aspirina ou AAS dentro do umbigo, prendendo-o com esparadrapo ou fita crepe.

Retire o comprimido do umbigo assim que terminar a viagem, para evitar alergia.

Bicos dos Seios - Gestação e Amamentação

É comum que as mamães, sobretudo após o primeiro parto, fiquem com os mamilos doloridos e rachados ao começarem a amamentar. Mas os bicos dos seios ou mamilos podem ser preparados para o futuro aleitamento do bebê, de modo que esses desconfortos sejam superados.

Um método bastante eficiente para prevenir rachaduras dos mamilos, recomendado pela medicina naturalista, é a aplicação de suco de limão durante a gestação. Essa aplicação deve ser diária ou várias vezes por semana. Depois de aplicar o suco diretamente nos mamilos, a gestante deve deixá-los secar naturalmente e lavá-los apenas com água, após o período de cerca de duas horas.

O suco de limão tem propriedades que dão resistência à pele (serve também para unhas fracas). Contudo, deve-se evitar a exposição ao sol antes da lavagem com água para evitar manchas na pele.

No seu livro A saúde da mulher, o Dr. José Aristodemo Pinotti publicou importantes conselhos para o cuidado dos seios. Eles são os seguintes:

A mulher que amamenta tem de cuidar dos seios para que eles sejam, verdadeiramente, o canal adequado de alimentação para o bebê. Além disso, os cuidados de higiene evitam rachaduras e dores na hora da amamentação.

Anote mais estes conselhos: tome alguns minutos de banho de sol nos seios, sempre que possível e não use sabão ou cremes hidratantes no bico do seio.

E se o seio ficar empedrado? Para evitar esta situação, alguns cuidados devem ser tomados. Um deles é o uso de sutiãs que dêem maior sustentação aos seios, para permitir que os canais do leite sejam mantidos retos, o que levará a um melhor esvaziamento das mamas. Outra providência é começar a mamada pelo peito que estiver cheio. Se o seio estiver muito duro, tente aliviá-lo através de esvaziamento ou ordenha manual.

Como é feito esse esvaziamento? Pode ser feito de duas maneiras:

- Você apalpa a mama, procurando os pontos endurecidos e doloridos (locais onde há acúmulo de leite). Localizados esses pontos faça massagens com as pontas dos dedos, para que o leite saia pelo bico do seio. Quando não sentir mais dores, é sinal de que não há mais leite acumulado;

- Sustente a mama com as duas mãos e empurre o leite com os polegares, fazendo correr os dois dedos em direção ao mamilo, mantendo a mesma pressão.

Atenção: o esvaziamento deve começar pelos depósitos situados sob a aréola, pois com o leite acumulado ela se torna endurecida, distendida e plana, dificultando a sucção.

E quando surgirem rachaduras? Antes, é bom saber como preveni-las. Faça o bebê sugar o seio corretamente, isto é, abocanhando inclusive a aréola; faça esvaziamento manual antes das mamadas, quando os seios estiverem rijos por causa do excesso de leite; no final das mamas, para soltar o mamilo, coloque o dedo mínimo comprimindo bem a aréola perto da boca do bebê; não utilize sabonete (lave os seios só com água, na hora do banho). A limpeza excessiva resseca a pele, facilitando o aparecimento de fissura (rachaduras); não use lubrificantes ou hidratantes nos seios – eles tornam a pele da aréola fina e muito sensível, propiciando rachaduras, e não utilize bomba para a retirada do leite.

Como tratar as rachaduras? Você deve continuar amamentando, só que em intervalos menores e com mamadas de menor duração; não utilize pomadas, porque não fazem bem à criança e não curam fissuras; complete o esvaziamento do seio, sempre que necessário, através de pressão manual; só amamente quando a aréola estiver macia, sem que haja acúmulo de leite (para isso é preciso fazer o esvaziamento manual antes de oferecer o peito ao bebê); oferecer primeiro – e por pouco tempo – a mama cujo mamilo estiver menos machucado. Em seguida, passe para a outra. A fome faz com que a criança sugue com mais força, o que agrava as fissuras; se você não suportar a dor, retire o leite por pressão manual e ofereça à criança com uma colherinha, até que você tenha condições de amamentar novamente.

Lembre-se: banhos de sol auxiliam a cicatrização e prevenção das rachaduras.

Mulheres que têm bicos dos seios planos (sem bico) não precisam se preocupar com isso. Basta segurar o mamilo entre o dedo indicador e o médio e oferecer ao bebê. Se a mama estiver muito cheia, o bico fica menos saliente ainda, por isso se deve fazer o esvaziamento manual antes de amamentar. Como estímulo para o bebê sugar, a mamãe pode espremer um pouco de leite em sua boquinha. Também devem evitar que seus bebês usem chupetas ou mamadeiras.