A melhor forma de hidratação é feita com o consumo de água de coco, que contém os sais minerais que o corpo humano necessita. Caso a pessoa que precisa de hidratação não goste de água de coco ou esteja enjoada de bebê-la, uma alternativa eficiente é o uso de Coca-Coca como soro caseiro. Essa receita nos foi indicada há anos por uma mineira, quando meu filho, adolescente, teve desidratação devido ao excesso de exposição solar na praia. Fatinha já tinha usado a fórmula com seus filhos, que eram crianças e que aceitaram bem o soro feito de refrigerante. É simples de preparar, mas você deve prestar atenção para a retirada completa do gás da Coca:
Tire a tampa de uma garrafa de Coca-Cola (de preferência, de menos de um litro). Agite bastante o conteúdo, tapando a boca da garrafa com o polegar. Libere o gás do refrigerante aos poucos. Agite novamente e libere o gás. Repita esse procedimento até que todo o gás seja retirado. Sirva à vontade, várias vezes ao dia.
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