Comida chama comida e exercícios físicos espantam a fome

Eduardo Rochete Ropelle, pesquisador da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade de Campinas (Unicamp) e do Instituto de Obesidade e Diabetes realizou um estudo sobre a relação entre exercícios físicos e o apetite.

Esse estudo, intitulado Sistema nervoso central e o controle da ingestão alimentar: o papel do exercício físico, mostrou, segundo declaração de Ropelle à Agência Fapesp, que

O papel do exercício pode ir além da simples queima de calorias. Pode causar uma melhora no sistema nervoso, controlando a saciedade e diminuindo o apetite. Em outras palavras, é possível que a atividade física controle o outro lado da balança.

Ao contrário dos exercícios físicos, que controlam o apetite, quanto mais se come mais se quer comer:

Nos testes feitos com animais obesos, submetidos a uma dieta rica em gordura, os hormônios perderam a capacidade de regular o apetite, ou seja, a obesidade envolveria um círculo vicioso comportamental: quanto mais se come, mais se quer comer.