Programação Cultural para Crianças

As crianças têm programação especial e gratuita durante o mês de outubro, no Itaú Cultural, em São Paulo, contando com espetáculos e oficinas de música e de teatro com o Grupo Curupaco e a Banda Mirim. Confira a programação abaixo.

Espetáculos:

sábado 3 e domingo 4 - 16h - O Voo do Pterodáctilo - Grupo Curupaco

sábado 10 - 16h - Felizardo - Banda Mirim

domingo 11 - 16h - O Menino Teresa - Banda Mirim

segunda 12 - 16h - Sapecado - Banda Mirim

Local: Sala Itaú Cultural − 247 lugares (será distribuído um cartão numerado que deverá ser trocado pelo ingresso meia hora antes do início do espetáculo).


Oficinas:

sábado 3 domingo 4 - 10h - com Grupo Curupaco - para crianças de 6 a 11 anos
25 vagas - inscrições a partir de 28 de setembro pelo fone (11) 2168-1876

sábado 10 a segunda 12 - 10h - com Banda Mirim - para crianças de 4 a 12 anos
25 vagas - inscrições a partir de 28 de setembro pelo fone (11) 2168-1876

Itaú Cultural Avenida Paulista 149 − Paraíso − São Paulo SP [próximo à estação Brigadeiro do metrô]
Informações: 11 2168-1777 atendimento@itaucultural.org.br

Tratar de Hemorroidas sem Remédio

Existe um método para desinflamar hemorroidas, sem ter que tomar remédio ou aplicar pomadas. Com o procedimento descrito abaixo, consegue-se alívio da dor que essa inflamação das veias provoca, embora não se possa obter a cura da doença.

Ajoelhar e apoiar o queixo sobre os braços e mãos espalmadas, de modo a empinar bem o bumbum, deixando cair água quente do chuveiro sobre o ânus, durante 10 minutos.

Além desse procedimento, deve-se tomar cuidado para não ferir as hemorroidas, esfregando-as com papel higiênico. De preferência, deve-se lavar o ânus após ter defecado.

Um remédio natural de comprovada eficácia no tratamento de hemorroidas é o chá de hamamélis, que deve ser tomado 3 vezes ao dia. Há também comprimidos feitos dessa planta.

Também há tratamento através de homeopatia, sem ter que operar. Um bom homeopata saberá indicar o tratamento.

Poema da Gestação

Você Sempre Morará no Meu Coração

Você ainda não chegou
Cá fora estamos a sua espera
Mas já o sinto e ouço
E todos ouvimos e vemos
os sinais de sua vida
Breve você virá
E todos poderemos tê-lo nos braços
Embora, mais que isso,
eu já o tenha dentro de mim.
Quando minhas mãos puderem tocá-lo,
você não mais estará perto de meu coração,
você estará pertinho do meu corpo
E o meu coração será sempre sua morada

Não sei se este mundo vai ser melhor
que o pequeno universo de meu útero
Não lhe posso oferecer sonhos
contudo você mesmo os há de construir
Cá, da vida, se procurarmos auscultá-la
às vezes a realidade é melhor que o sonho também
Pode-se ouvir mais que um canto,
um hino, uma palavra doce ou uma sinfonia
A gente pode ouvir seu pequeno coração

(Dedicada ao meu filho, em 30/9/78, dois meses antes de seu nascimento.)

Paulo Leminski - Homenagem Cultural

Ocupação Paulo Leminski: Vinte Anos em Outras Esferas

De acordo com divulgação feita pelo Itaú Cultural, o poeta Paulo Leminski será homenageado com uma programação cultural, entre 1º de outubro e 8 de novembro, com exposição de seus poemas, composições, manuscritos e textos inéditos, além de depoimentos em vídeo de alguns de seus parceiros. Essa exposição ocorrerá de terça a sexta, das 10h às 21h, aos sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h.

Haverá, ainda, uma série de eventos paralelos integrando a programação, com entrada franca:

Peça infantojuvenil Guerra Dentro da Gente
sábado 17/10 - 16h e domingo 18/10 - 11h

Adaptação teatral do livro homônimo de Paulo Leminski pelo Núcleo Trecos e Cacarecos. O espetáculo mostra a trajetória do garoto Baita, que sonha em se iniciar na arte da guerra.

Show Esta Noite Vai Ter Sol
sexta 23/10 - 20h - com participação de Miriam Maria e Moraes Moreira
sábado 24/10 - 20h - com participação de Edvaldo Santana e Vitor Ramil

Estrela Ruiz Leminski e banda interpretam músicas de Paulo Leminski. No repertório, composições solo ou em parceria, gravadas por Itamar Assumpção, Caetano Veloso, Ney Matogrosso, Moraes Moreira, Vitor Ramil e Edvaldo Santana, entre outros.

Belowars
sábado 31/10 – 20h exibição da animação e debate com o diretor Paulo Munhoz
O longa-metragem é uma livre adaptação do livro Guerra Dentro da Gente, de Paulo Leminski.

Belowars
domingo 1º/11 - 20h
exibição da animação

Local:

Itaú Cultural | Avenida Paulista 149 - Paraíso - São Paulo SP [próximo à estação Brigadeiro de metrô]

Informações: (11) 2168-1777 | atendimento@itaucultural.org.br

Alimentos que emagrecem - Batata, maçã, figo

Com o avanço das pesquisas, novos produtos são testados com êxito no combate à obesidade. Neste interessante artigo da Revista Conhecimento & Inovação (link abaixo), podemos ter uma idéia de como agem os "alimentos funcionais" em nosso organismo.

Batata, maçã, figo-da-índia. Pesquisas revelaram que em cada um desses alimentos existem substâncias que apresentam propriedades funcionais para o combate à obesidade. São comercializados em cápsulas ou em pó nas farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais. São também vendidos diretamente para indústrias de alimentos, para serem adicionados em produtos da linha “light” de iogurtes, biscoitos e cereais.

É o caso do emagrecedor natural à base de batata, o Slendesta, que é comercializado pela Kemin do Brasil. Sua característica é a de acelerar a sensação de saciedade e ajudar a administrar a fome.

De uma espécie de cacto, também conhecido como figo-da-índia, são retiradas as fibras que formam uma espécie de gel ao redor da gordura, que impedem que seu excesso seja absorvido pelo organismo e tornam a planta um ingrediente atraente para o mercado. A descoberta levou ao desenvolvimento do NeOpuntia, pelo laboratório francês Bio Serae.

Segundo a farmacêutica Cristiane Fahl, da Galena, empresa que comercializa o produto no Brasil, o NeOpuntia pode ser consumido em cápsula ou em pó, após as refeições. O produto, diz Cristiane, “ajuda o organismo a não absorver a gordura que vem do alimento, auxiliando também na prevenção da síndrome metabólica, doença que congrega a obesidade, o diabetes e a pressão alta”.

Já a substância extraída da maçã é a floridizina, um polifenol natural da fruta, que inibe o transporte de glicose no organismo. Estudos mostraram que dois gramas diários desse produto proporcionam o controle da glicose. Esses dois gramas necessários ao organismo correspondem ao polifenol existente em 50 maçãs.

Até o final deste ano, deverá entrar no mercado uma outra opção de ingrediente natural que pode auxiliar no controle do peso que é o amido resistente. De cor branca e sabor neutro, deve ter aplicação em versões light de cereais, biscoitos e suplementos nutricionais.

“Entre os benefícios do produto estão o baixo teor calórico, a redução do índice glicêmico, maior tempo de saciedade e melhora no funcionamento do intestino, características que promovem o controle do peso”, afirma a engenheira de alimentos da National Starch, Karla Dellanoce Pereira.

É necessário rigor científico

Mas se o mercado brasileiro tem cada vez mais opções para auxiliar o consumidor que busca a redução de peso, alguns endocrinologistas resistem a elas. Sandra Villares, coordenadora do Laboratório de Genética de Obesidade da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, é muito clara quanto à resistência que substâncias desse tipo provocam entre os médicos:

“Todo produto novo precisa ter respaldo científico que sustente a sua indicação para a sociedade. E, mesmo assim, uma substância que aumente a saciedade, por exemplo, não pode ser indicada para todos os pacientes”, explica a endocrinologista. Cada caso de obesidade pode estar ligado a uma causa, podendo ser compulsão por comida, estresse ou outra.

Produtos que cuidem da saciedade podem ajudar, mas não são solução para todos os indivíduos que lutam para controlar o peso. É preciso conhecer as causas que levam ao sobrepeso, saber se esses produtos seriam os mais indicados para o tratamento e descobrir se não provocam efeitos colaterais.

por Rita Nicoleti, em Alimentos Funcionais: novas armas contra a obesidade

• Acessado em::

http://www.conhecimentoeinovacao.com.br/

O seu chuveiro e as bactérias

Sabia que o chuveiro que você tem em sua casa pode ser uma fonte de bactérias nocivas à saúde, notadamente do seu pulmão? As possibilidades de que isso possa acontecer chega a 30%.

Nesse artigo, pesquisadores dão todas as informações, assim você pode ficar antenado nas novidades. Boa leitura!

Os chuveiros domésticos oferecem um ambiente propício para a proliferação de micróbios potencialmente patogênicos, que podem ser inalados na forma de partículas suspensas, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Colorado (UC) em Boulder, nos Estados Unidos.

A pesquisa concluiu que cerca de 30% dos chuveiros analisados abrigava níveis consideráveis de Mycobacterium avium, ligada a doenças pulmonares. O patógeno contamina com mais frequência pessoas com sistemas imunológicos comprometidos e, eventualmente, pode infectar também pessoas saudáveis.

Não é surpreendente encontrar patógenos em águas da rede pública, mas os pesquisadores descobriram que algumas das bactérias se aglutinam, formando um “biofilme” viscoso que adere ao interior dos chuveiros, em uma concentração mais de 100 vezes maior que a encontrada na água encanada.

“Quando a pessoa liga o chuveiro e recebe um jato de água, provavelmente está levando também uma carga particularmente elevada de Mycobacterium avium, que pode não ser muito saudável”, disse o pesquisador Pace.

“A água que jorra do chuveiro pode distribuir gotículas recheadas de patógenos que ficam suspensos no ar e podem ser facilmente inalados, penetrando nas partes mais profundas dos pulmões”, afirmou Pace.

Os sintomas da doença pulmonar causada pelo M. avium, segundo o estudo, podem incluir cansaço, tosse seca persistente, falta de ar, fraqueza e sensação geral de mal-estar. “Pessoas com o sistema imunológico comprometido, como mulheres grávidas, idosos e aqueles que estão lutando contra outras doenças, são mais propensas a tais sintomas”, disse.

De olho na água

Embora os cientistas tenham tentado testar a presença de patógenos nos chuveiros por meio de cultura de células, essa técnica é incapaz, segundo Pace, de detectar 99,9% das espécies de bactérias presentes em um determinado ambiente.

Uma técnica de genética molecular desenvolvida pelo grupo do pesquisador na década de 1990 permitiu a retirada de amostras diretamente dos chuveiros, isolando o DNA e amplificando-o com utilização da reação em cadeia da polimerase, a fim de determinar as sequências de genes presentes, possibilitando a identificação de tipos de patógenos específicos.

“Houve alguns precedentes que indicavam que os chuveiros podiam gerar alguma preocupação, mas até esse estudo, não sabíamos o quanto o problema podia ser relevante”, disse Pace.

Durante as primeiras fases da pesquisa, a equipe testou chuveiros em pequenas cidades, muitas das quais estava usando água de poço e não encanada. “Inicialmente, achamos que os níveis de patógenos detectados nos chuveiros se deviam a isso. Mas, quando começamos a trabalhar os dados de Nova York, vimos uma grande quantidade de M. avium e o estudo foi revigorado”, disse.

Além da técnica de coleta de amostras do chuveiro, a equipe utilizou outro processo: várias duchas foram partidas em pedaços pequenos, que foram revestidos de ouro. Um corante fluorescente foi usado para marcar as superfícies e, com um microscópio eletrônico de varredura, os pesquisadores puderam observar as superfícies em detalhe.

Apesar dos resultados, Pace ressalta que provavelmente não é perigoso utilizar chuveiros para tomar banho, contanto que o sistema imune da pessoa não esteja comprometido de alguma maneira. Segundo ele, como os chuveiros de plástico apresentam uma carga maior de patógenos, os chuveiros de metal podem ser uma boa alternativa.

Fonte: Agência FAPESP - Banho de Bactérias.

Um café bem nutritivo

A medicina natural aponta o café da manhã ou desjejum como a principal refeição do dia. Por isso ela precisa conter ingredientes que sejam nutritivos de fato.

A Clínica Retiro de Itapecerica da Serra, de linha antroposófica, recomenda o seguinte desjejum:

• 200 g de frutas frescas
• Mingau “Bircher Muesli”
• 1 a 2 fatias de pão integral com mel, ricota, queijo minas fresco, tofu ou creme de amendoim
• 1 xícara de leite de castanhas, ou leite de soja, ou 1 copo pequeno de iogurte

Os ingredientes do Mingau Bircher devem ser misturados, sem ir ao fogo. São estes:

• 1 colher de sobremesa de aveia integral de molhada na véspera
• 1 maçã em pedaços ou ralada (ou morango, ou abacaxi)
• 2 colheres de sopa de iogurte desnatado
• ½ colher de sopa de suco de limão
• um pouco de casca de limão raspada
• 1 colher de chá de mel
• 1 castanha do Pará ralada

Para conhecer o Retiro de Saúde, acesse:

www.clinicaretiro.com.br

Como não ter enjoo na viagem

A dica a seguir é para evitar o enjoo ao viajar de carro ou de ônibus, sem ter que apelar ao uso de remédios:

Cerca de meia hora antes de iniciar a viagem, coloque um comprimido de Aspirina ou AAS dentro do umbigo, prendendo-o com esparadrapo ou fita crepe.

Retire o comprimido do umbigo assim que terminar a viagem, para evitar alergia.

Poesia infantil 2

ORANGOTANGO MORANGO

Orangotango, morangotango
que história é essa
de moranguear?
Orangotango morango
que macaco é esse
de morangotanguear?
Tango ou morango
Orango ou tango
que maluquice é essa
de orangotontear com morango
na boca
macaco na cabeça
palavra certa, palavra avessa?
Psiu! é hora de calar.

Dica para incrementar bolos - aroma panetone

Um truquezinho simples pode incrementar bolos de modo que eles assumam o aroma de panetone:

é só colocar na massa umas gotinhas de essência de baunilha misturadas com um pouco de raspa de casca de laranja.

Esse truque fica mais incrível ainda se, em vez de essência de baunilha, usa-se a flor de baunilha.